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今年 最初の 初ランニング

1月 3日 昼間と夜 走りました…

昼間は 9K 夜は 4きろ

徳島市街と 文化の森公園コース







昨年2016年は あまり走れなかった

でも 走る距離より
どう走るのか

自信がつくのは、走った距離だと
思います

今年2016年は 楽しんで走るです…

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