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2017年5月

月曜日のランニング

月曜日 ランニング

今日は スロージョグで

約40分 走りました

気持ち良い 月曜日の夜を
過ごせました

日曜日のランニング

日曜日 夕方 40分にLSDランニング

家の近所だけど 走れて良かったです‥

今日は 日曜日 子供の卓球の試合を観戦




オープンの試合なので 大人も子供も
関係ない試合で 厳しい試合もあり
楽しく観戦できました。

日曜日のランニング

日曜日の夕方 ‥runrun

ランニング 約5キロ 家の近所

初夏の気持ち良い季節

走ると 身体がすっきりします‥

本格的に走れてないのが 少し不安だけど

徐々に 走りたいです‥

近所で おしゃれな 美容院を発見



レトロな感じで いいんじゃないですか

って、感じです‥



文化の森へ ランニング

季節的に 山々は 緑が美しく

そのなかを 走ると 気持ち良いです



ランニング時間は 40分 距離は 4キロ

フルマラソンを完走目指してるとは
考えられない練習メニュー

でも 走ると気持ち良いので

色々な場所で 走りたいです‥



花は 美しいですね

心が癒されます‥




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