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2017年7月

月曜日のランニング&徳島対京都

月曜日 約8キロ 時間 1時間

平均ペースk/8分 最高ペース/5分26秒

暑かったけど 風があり

気持ちよく走れました。

そして 日曜日 J2リーグ戦
徳島ヴォルティス対京都サンガ

スタジアムで ライブ生観戦

スタジアムは 臨場感があり

何より 同じ風を感じながら
サッカーの試合が見れる

サッカーは 生が一番ですよね


文化の森をランニング

海の日の月曜日 夕方 文化の森を

ランニングrun

暑かったけど 風があり 涼しく

楽しく 走れました

ペースは 全くあがらず スピードも
ないけど 走るのが 楽しかったら
いいかなあ〜と








4月は君の嘘 見ました

後悔を残したくない と セリフ

とても 感動しました




久々のランニング&徳島ヴォルティス アフェイ名古屋

久々に走りました

6月も あまり走れず 残念だったけど

7月も同じく 走れるかなあ〜 と ?

本日 月曜日 久々に 徳島繁華街

まあまよい調子で 走れました

距離は 9k 時間 1時間15分
平均ペースk/8分15秒

徳島ヴォルティス
アフェイで 名古屋に0対2 で
勝利しました 次節は ホーム鳴門で
京都と試合 勝利を誓い 応援します‥

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