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徳島マラソン2018 から2週間

昨年2017年の徳島マラソンは
35キロの関門を通過できず
完走できなかった

今年は 絶対に完走を目指し

気合いだけで 走りました

走り込みは いっさいできず

不安だったけど なんとか
完走できました

25キロまでは よいペースで

でも 25キロからは 何も考えられず

ただ走るだけ やはり 走り込みの
練習は やらないど 集中できないですね

マラソンから 2週間 全く走ってないけど

走って ストレス発散しないと

マラソン大会に 年に3回を目標に
頑張って 生きる目標に



徳島マラソン2018 ファンラン




徳島マラソン2018 ファンランに

土曜日 行ってきました。

フルマラソン前日で ちょうどいいかなと
思い 参加決めました

給水あり エイドステーションあり
阿波踊りの応援ありの
本格的なマラソンで

これくらいの距離の
マラソンが僕にちょうどいいかなあと
思いました。









久しぶりのプログ

何ヶ月ぶりかな プログの更新 ‥

昨年以来かな

昨日は 日曜日 夜 ナイトランニング

日曜日に徳島マラソン 前日の土曜日
徳島公園で ファンラン あるらしく

ちょうど 桜が満開 なので

美しい花のしたを走れることに
今から わくわくしてます








火曜日のランニング

火曜日 ナイトランニング

気温15度 少し寒かったけど

気持ちよく走れることが

でき 秋の深まりを 感じました

季節が変わっていくって なぜか

いいですね

今日のペースK/7分 時間37分
最高ペースK/4分

楽しく走れて 幸せです‥

今日のランニングsongは

バックナンバー‥

映画 僕は明日 昨日の彼女とデートする
主題歌です

久々の投稿‥

久々の投稿

季節は秋 走るのには

もってこいの季節に

台風の影響で 先週は

全く走れず

月曜日 約40分 距離5キロ

コースは 文化の森公園

坂道もあり平坦な道もあり

良いコースだと 思います。



高校野球‥甲子園観戦‥

今年 はじめての家族で旅行

行き先は 阪神甲子園球場 ‥



甲子園 満席で 並んでチケット購入

スタンドに入った瞬間
甲子園に圧倒され

ホームランも見れと
最高の野球観戦に

そして 高校野球は
感動します‥

テレビて 野球観戦するより

生で見る野球 最高です



暑かったけど 楽しかったです














徳島ヴォルティス対千葉

土曜日 徳島ヴォルティスナイトゲームに
行って来ました

残念ながら 負けでしたが

生で見るサッカーの試合は
面白く 自分のサッカーの
勉強になります。


月曜日のランニング&徳島対京都

月曜日 約8キロ 時間 1時間

平均ペースk/8分 最高ペース/5分26秒

暑かったけど 風があり

気持ちよく走れました。

そして 日曜日 J2リーグ戦
徳島ヴォルティス対京都サンガ

スタジアムで ライブ生観戦

スタジアムは 臨場感があり

何より 同じ風を感じながら
サッカーの試合が見れる

サッカーは 生が一番ですよね


文化の森をランニング

海の日の月曜日 夕方 文化の森を

ランニングrun

暑かったけど 風があり 涼しく

楽しく 走れました

ペースは 全くあがらず スピードも
ないけど 走るのが 楽しかったら
いいかなあ〜と








4月は君の嘘 見ました

後悔を残したくない と セリフ

とても 感動しました




久々のランニング&徳島ヴォルティス アフェイ名古屋

久々に走りました

6月も あまり走れず 残念だったけど

7月も同じく 走れるかなあ〜 と ?

本日 月曜日 久々に 徳島繁華街

まあまよい調子で 走れました

距離は 9k 時間 1時間15分
平均ペースk/8分15秒

徳島ヴォルティス
アフェイで 名古屋に0対2 で
勝利しました 次節は ホーム鳴門で
京都と試合 勝利を誓い 応援します‥

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